Przerwy w pracy co jaki czas? Czy trening siłowy i sauna ma znaczenie?
Zaleca się robienie przerw co najmniej co godzinę, jeśli pracujesz przez cały dzień przed komputerem….
Zaleca się robienie przerw co najmniej co godzinę, jeśli pracujesz przez cały dzień przed komputerem….