Przerwy w pracy co jaki czas? Czy trening siłowy i sauna ma znaczenie?
Zaleca się robienie przerw co najmniej co godzinę, jeśli pracujesz przez cały dzień przed komputerem….
Zaleca się robienie przerw co najmniej co godzinę, jeśli pracujesz przez cały dzień przed komputerem….
Wiele chorób jeszcze do niedawna było otoczone wieloma mitami a nawet traktowane jako fanaberia. Dzisiaj,…
Wielu osobom ekologia kojarzy się z wszystkim co naturalne. Począwszy od biegania boso po trawie…
Wspieranie naszej planety wielu osobom kojarzy się z zielonymi akcjami. Prawda taka że każdy z…
Odporność naszych organizmów zależy od tego jak je traktujemy. Zimą szczególnie jesteśmy narażenia na wychłodzenie,…
O ekonomii i zdrowiu warto zawsze myśleć. Wbrew pozorom oba zagadnienia są często ze sobą…
Od kilku lat popularyzuje się używanie wszelkiego rodzaju termosów. Co prawda nie są one współczesnym…
Późna jesień to okres w którym szczególnie mówi się o depresji jesiennej. Chociaż problem wydaje…
Sen jest bardzo istotnym elementem naszego życia. Ważna jest jego długość, warunki otoczenia jak i…
Jesień jest bardzo specyficzną porą roku. Początkowo kolorowa, ciepła, przepełniona spokojem i wytchnieniem po upalnym…